目的に応じたプログラムを探す

今の時代はスポーツジムでトレーニングをしてダイエットなどを考えている人は、たくさんある中から選ばなくてはいけません。特徴を把握して比較をしていくことによって、自分にとって利用しやすいところが見つかります。当サイトではわかりやすく、目的に応じたスポーツジムを選ぶことができます。

まず知っておきたいのは、通う時間になります。昼間の時間なのか夜なのか、また今では24時間営業というスポーツジムもありますので、どの時間帯に通うのかによって違いがあります。特に昼間の時間は主婦層が多く、夜はビジネスマンやOLが通っています。

そして目的によってプログラムを把握することで、どのようなレッスンを受けることができるかわかります。エアロビクスやヨガもありますし、またボディコンディショニングのように筋トレ重視のスタジオレッスンもあります。これらの選び方は、自分がやってみたいレッスンを選んで通ってみることがベストです。

Sports Club AXTOS

オススメ度 ★★★★★
情報量 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★★
公式サイトはこちら

トレーニングジムやプールなど、充実した施設を提供しているこちらのSports Club AXTOSは、無理のない適度な運動で体と心をリフレッシュできることで人気です。テニスコートやリラクゼーションの施設もあるスポーツジムなので、お好みに合わせて利用できます。

多彩なレッスンが用意されているため、誰でも楽しく運動を続けることができます。安全面が重視されているのはもちろん、豊富な経験を持つスタッフによるきめ細かなサポートが受けられるので、目的や体力に合わせた効果的なトレーニングが続けられます。

見学も受け付けていて、営業時間内であればいつでも見学に対応してくれます。見学だけではなく、費用を支払うことでクラブ施設やレッスンプログラムを入会前に体験することも可能です。見学や体験をしてから入会を検討できるため、納得した上で入会できるので安心です。

Recover

オススメ度 ★★★★★
情報量 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★
公式サイトはこちら

トレーニングを行なう場合は個人によって目的も違うため、必要な内容を変えなければなりません。スポーツジムのRecoverではトレーニングの前にカウンセリングが実施され、最適なメニューでのトータルサポートが行なわれます。

営業時間は朝の7時から夜の12時までで、幅広いライフスタイルに対応可能です。ウェアやシューズといった備品はひと通り用意され、シャワーやアメニティもあるので、日常生活そのままの服装で通っても問題ありません。

プランはスタンダードとペアの2通りが用意されていて、それぞれ入会金と回数に応じた料金を組み合わせた数字になります。食事制限はプランに含まれている上に、始めてから30日間は返金保証されます。

セントラルスポーツ

オススメ度 ★★★★
情報量 ★★★★
顧客満足度 ★★★★
利用しやすさ ★★★★★
サービス度 ★★★★
公式サイトはこちら

ダイエット目的であったり、健康な体作りなどで女性が運動して汗を流すことができるのが、セントラルスポーツです。ジム内でのエクササイズを始めとして、プールもあって健康な体作りをしっかりサポートしてくれます。

はじめての方でも安心して運動に取り組むことができるように、インストラクターがしっかりサポートしてくれます。楽しみながら汗を流して、効率の良いダイエットや健康維持ができるでしょう。また、グループホームエクササイズも行っています。

スポーツジムエリアには、様々な機器が用意されています。これらの機器を駆使して、それぞれ個人に合ったトレーニングができます。そして、入会に関しては、費用や目的などに合わせたプランが用意されています。

コナミスポーツクラブ

オススメ度 ★★★★
情報量 ★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★★
公式サイトはこちら

運動をしながら、ダイエットをしたいときは、スポーツジムに通いましょう。コナミスポーツクラブでは、気軽に見学することができますし、ダイエットだけではなく、フィットネスもできるので、運動をするのが楽しくなります。

美容効果を感じ取るために、エステを受けることもできます。エステは、運動後に受けることができて、自分自身の都合に合わせて、色々なメニューを組み合わせることができるので、肌トラブルやアンチエイジングをすぐに解消できます。

卓球をするときは、一人ひとりの目標やレベルに合わせて、プログラムを提案しています。ヒアリングをしてから、個人のレベルを確かめるので、スタッフとは、積極的に相談をしましょう。

ゴールドジム

オススメ度 ★★★★
情報量 ★★★★★
顧客満足度 ★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★★★
公式サイトはこちら

プロテインでも有名なゴールドジムはトレーニングによって結果を出すということに重点を置いているため、継続が大切だと考えています。そのため通いやすさや設備の充実といった、無駄がなくストレートにメリットへと繋がる態勢があります。

またただのスポーツジムではなくトレーニングサポートを受けることもでき、初心者から上級者までそれぞれの目的に合わせた数多くのメニューが用意されています。プライベートトレーニングではなく個人のメニュー作成であれば、店舗次第では無料です。

さらにスタジオを利用したエアロビクスやマーシャルアーツといった教室も適宜開催されています。短調ではない内容を学んでいく形なので、効果的な運動を楽しみながら継続することも可能です。

オアシス

オススメ度 ★★★
情報量 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★
サービス度 ★★★
公式サイトはこちら

定期的に運動をするときは、スポーツジムで汗をかきましょう。オアシスはダイエットをするために、色々なプログラムが用意されていて、運動の履歴や予約は、スマートフォンから手続きができるので、忙しくても安心です。

パーソナルトレーナーの予約もできます。ダイエット専用のアプリも充実しているので、計画的に自分自身の体型を維持することが可能です。運動を管理するときも、筋肉量や体脂肪率を測定するので、本格的なシステムになっています。

体重はグラフ化されるので、様々な効果を感じ取ることができます。ケアできるメニューの数も豊富で、30日間でスリムになれるプログラムも用意されていて、頼りがいがあります。

通うスポーツジムを決める際の基準

スポーツジムに通ってみたいと考えているが、どんなスポーツジムを選ぶべきなのか迷ってしまい、行動することができていない人もたくさんいるでしょう。全国各地にたくさんのスポーツジムがあるので、しっかりと選ばないと自分が損をしてしまいます。まずは自分が生活している地域にあるスポーツジムの評判を、インターネットで検索してみると良いでしょう。インターネットで検索をしてみると、どんな場所なのかすぐに把握をすることができます。ホームページによっては写真付きで設備を紹介している場所もあるので、非常に参考になるはずです。インターネットを使って評判を確かめる方法であれば、自分の貴重な時間を長く使う必要はありませんし、何よりお金をかけないで自分が必要としている情報を得ることができます。

他の人の評判、またはスポーツジムが掲載している写真ではしっかりと判断をすることができない人の場合は、体験利用を行ってみると良いでしょう。全てのスポーツジムが体験利用のサービスを行っているわけではないので、自分が生活をしている地域にあるスポーツジムで、体験利用を実施している場所がないか確認をしてみると良いです。基本的には無料なのでお金の心配をする必要はありません。場所によって異なりますが、体験利用の場合は一部の設備しか使うことができないケースもあります。これでは実際にお金を支払って利用する際に満足できるのか判断をするのが難しくなってしまうので、なるべく体験利用でも、全ての設備を使うことができる場所を探すようにしましょう。ホームページで確認しても良いですし、直接電話などで問い合わせをすることによって、すぐに把握をすることができます。

設備の事だけではなく、お金の部分を心配してしまう人もいるはずです。たくさん給料をもらっている人の場合は、お金の部分を心配せずに設備が充実しているスポーツジムを選ぶことができますが、あまり高い給料をもらっていない人の場合は、なるべくお金をかけずにスポーツジムに通いたいと考えるはずです。この場合は月額制のスポーツジムに通うようにしましょう。月額制の場合は、その月にいくら足を運んでも定額の料金になるため、スポーツジムに使うお金を計算しやすくなります。利用するためにお金を支払わなくてはならないスポーツジムは少なくなってきていますが、まだ実在しているのでこの部分は必ず調べてから、利用する場所を決めなくてはなりません。またスポーツジムがたくさんある地域では、料金を安くしてお客さんを集めている場所もあるので、なるべく安く済ませたいと考えている場合は、スポーツジムがたくさんある地域を狙って情報を収集してみると良いかもしれません。